【YouTube配信やオンラインレッスンに❗️音楽講師がオススメする格安撮影用照明】
近年はYouTubeなどの動画配信サイトにて誰での気軽に動画を投稿出来る時代になりました。
スマートフォン1台あれば、すぐに撮影することが出来て、しかも画質も各段に上がって来ています。
またはZoomやSkypeなどを使ったオンラインレッスンの広まりで動画を配信する流れも現在加速しています。更にその分野は発展を遂げるでしょう。
今日は動画の撮影をさらに良くする為の方法をお伝えしようと思います。
【TAOCOCO LEDリングライト 外径30cm/12in 撮影用ライト 美顔 自撮りライト 3色モード付き 角度調整 撮影照明用ライト リモコン 高輝度LED スマホスタンド付き 】
照明機材としてはお手頃なお値段なので気軽に使うことができます。
やはり照明があるのと無いのではクリアさが違って来ますよね♪
重さも1.6kgと軽量なので女性の方にも扱いやすい照明となっています。
【SAMTIAN 48㎝/18in リングライト 白・暖光2700K-5500K 二色撮影ライト 色温度と輝度調整可能なLEDリングライト照明キット 2ｍ三脚付き 撮影照明用ライト 480個高輝度SMD スマホホルダーとキャリングバッグ付き 】
こちらは自撮り棒にもなる照明キットです。レビューの評価もなかなか高いですよ。
YouTuberを目指すのであればこれくらいの機材投資は必要なのでは！？と思わせてくれる照明です。
キャリングバッグが付いていたりと自撮り棒にもなるので外での撮影なんかにも重宝しますね。
【 FOSITAN LEDビデオライト 暖・白光切替 3200K-5600K 0-100％調光 CRI 97+ 200個超高輝度SMDとLCDディスプレイ装備の撮影用照明ライト 金属製Uブラケット付きの定常光ライト アダプタ・電池対応 】
ある程度の金銭的な余裕がある貴方にこちらの照明をオススメします。
見るからに本格的感がありますねw
照明の裏面にはディスプレイがあり、照明の明るさの度合いなどを確認しながら撮影する事が出来ます。気に入った調光をメモしておけば次回使用時にはお気に入りの調光で撮影する事が出来ます。
軽量なアルミ合金での作られているので耐久性にも優れていますよ。
【まとめ】
スマートフォンに内蔵されている照明でも悪くは無いのですが、やはり他の人とは一歩先を行く動画クオリティにしたいですよね♪
照明があるだけで顔の印象が違って来たり、物を撮影される方であれば物の良さが更に引き立つことになりますので是非撮影用の照明を検討してみてはいかがでしょうか⁉️
今回はこのへんで、次回お会いしましょう。
【お家におひとつ❗️オススメ人体模型3選‼️】
最近はボディマッピングの事などを取り上げているからか、その人体模型ってどこで買うんですか⁉️ なんて質問が出るほどです。
今日は『オススメの人体模型を3選』という事で特集したいと思います✨
【monolife 人体骨格模型 骨格標本 稼動 直立 スタンド 教材 45cm 1/4 モデル ワイト 台座・三つ足】
これは実際に私が持っている人体模型です、人体模型とスタンドが取り外し可能になっていますので人体模型だけを手に取って観察する事が出来ます。
こういうのご家庭にお１つあると良いですよ〜笑
私は楽器レッスンの際に使っています‼️
monolife 人体骨格模型 骨格標本 稼動 直立 スタンド 教材 45cm 1/4 モデル (ホワイト 台座・三つ足)
【MedianField 脊椎骨盤模型 実物大 90cm スタンド付き 骨盤 股関節付き 模型 関節 実物 (脊髄 模型)】
脊椎マニアには堪らない⁉️代物になっていますw
可動も確認する事が出来るので整体師さんがカウンセリングの中で使用したりと、これを持っていれば脊椎マスターですね♪
MedianField 【 脊椎骨盤模型 実物大 90cm スタンド付き 】骨盤 股関節付き 模型 関節 実物 (脊髄 模型)
【1/12 東亜重工製第三次生産 合成人間 1/12スケール PVC&ABS製 塗装済み 完成品 可動フィギュア】
３選では無くなりますが気になったので取り上げました✨
これは人体模型と言って良いのか分かりませんが…
なんだか凄くカッコいいですよね、欲しくなってきましたw
すごく精度の高い動きが可能になっていますので、漫画家さんやイラストレーターの仕事をされている方々に人気があるようですね♪
1/12 東亜重工製第三次生産 合成人間 1/12スケール PVC&ABS製 塗装済み 完成品 可動フィギュア
【等身大 人体模型 (全身骨格模型) 等身大 [ 骨格模型 骨格標本 骨模型 骸骨模型 人骨模型 骨格モデル 人体モデル ヒューマンスカル 人体 骨格 骸骨 ガイコツ 模型 可動 靭帯 全身模型 教材 実験 整体院 鍼灸院 ]】
ついに出ました〜‼️等身大の人体模型です✨
人体の事を勉強している人間にとっては等身大は憧れですね。身長が170センチ男性の人体模型のようで様々な稼働が出来るとのことで、これはもう理科室にあるやつですね💀
今の学校にもあるんでしょうか⁉️分からないですが…、今はもう学校に人体模型が無かったりして。
うん、自宅に置くときっと邪魔ですねw
【まとめ】
人体模型特集‼️
こんな特集ないと思いますので、あえて取り上げてみました❗️
人体の事を知ってくると欲しくなってくるんですよね『人体模型』w
どうでしたか⁉️欲しくなってきたでしょう⁉️
今回はこのへんで✨またお会いしましょう♬
【腱鞘炎にならないための予防のボディマッピング】
『手首が痛くなってしまった』
『なんだか手の調子が最近おかしいんだよな』
そんな悩みを持ったことがある人も多いと思います。
ボディマッピング、うまく出来てますか⁉️
ボディマップという言葉を知っていますか⁉️
ボディマップは文字通り身体の地図という意味で、ボディマッピングは身体の地図を書いていく作業のことです。
現代社会に暮らしている私たちは気付かない内に無理な身体の使い方をしていることがあります。
座る動作だったり、パソコンに向かって作業をしたり、荷物を持ったりと日常生活で様々な動作。
身体を機能的にうまく使えないと身体に無理な負担を掛けていることになり、それが故障の原因になります。
今日は腱鞘炎にならないための予防とボディマッピングについてお話したいと思います。
【親指をマッピングしていませんか⁉️】
腕を回す時に手の下に向ける動きの『回内（かいない）』、手のひらを天井に向ける動き『回外（かいがい）』と呼ばれる腕の動きがあります。
手のひらから繋がっている全腕骨には橈骨（とうこつ）と尺骨（しゃっこつ）と呼ばれる２つの骨があり、手をクルッと回転させる動きは橈骨と尺骨が交差するような動きになる事によって行われます。
しかし、この回内と回外の動きをする時に、親指を軸に動かすようなマッピングにしていると身体の構造上、無理な動きになり手に負担が掛かります。
【小指をマッピングしよう】
今度は小指でマッピングしてみましょう❗️
不思議なことに親指でマッピングしていた時よりもクルーッと回転しやすくなっていると思います。これは腕の骨は小指側に繋がっているせいですね。機能的に手が使えていると言うことになります。
ギターでいう、チョーキングの動作の時もこれを応用して親指では無く、小指でマッピングする事が出来ればスムーズに弦を持ち上げる事が可能になってくるでしょうし、ベースのスラップ演奏の際にも右手は小指でマッピングし滑らかな演奏が可能になるでしょう。
【まとめ】
改めて身体の構造を理解して楽器に触れてみると、またいつもと違った動きになり面白いですよね♪
怪我の予防にも繋がりますし、間違った身体の使い方で練習を続けると上達の妨げにもなりかねません。
親指側でマッピングするのでは無く、小指側でマッピングする事によって腱鞘炎のリスクを回避する事が出来ます。ぜひ、試してみてくださいね♫
オススメの書籍です↓↓
DVD付きでとても分かりやすいですよ♪
DVDブック ボディ・マッピング: だれでも知っておきたい「からだ」のこと (DVD BOOK)
【初心者の必見♪教室に通えない人のためのウクレレ練習法】
『ウクレレをやってみたいんだけど、教室に習いにいく暇もなくてさー』
『ウクレレを買ってはみたものの何から始めたらいいのか分からなくて…』
現代社会は学生であれば習い事や塾、社会人であればお仕事など多忙な毎日を過ごされていると思います。
そんな風に思っているあなたへ！
初心者必見♪ウクレレ教室に通えない人のためのウクレレ練習法
についてお話したいと思います。
【教則本を買って練習してみる】
書店などに行ってまず、教則本を手に取ってみた方も多いと思います。
まずどんな本を選んだらいいのか分からない。。。
始めたての頃はみんなそんなものです、心配しないでも大丈夫ですよ！
教則本にも言い回しで伝わりやすかったり、伝わりづらかったりとか相性がありますから色々と試すのが良かったりもします。
ですが、私のおすすめの教則本をあげるとすれば…
DVD&CDでよくわかる! はじめてのウクレレ (DVD、CD付き) (ウクレレ・マガジン)
リンク
CDとDVDが付いています。
DVDで実際にどうやって弾いているのか確認しながら練習を進めて行くことが出来ます♪
【YouTubeで学ぶ】
近年はYouTubeのコンテンツが豊富になってきていて、たくさんのレッスン動画があります❗️YouTubeですと無料ですし、1番お金を掛けずに学ぶことが出来ますね。
オススメの動画はウクレレコンテストでも日本一に輝いた鈴木智貴さんのチャンネルです！スーパーウクレレプレーヤーから学ぶことが出来ます♪
【ウクレレ通信講座DVDで学ぶ】
ウクレレをやさしい難易度から３つのステップで映像と共に学ぶことができます。
なんといってもウクレレ付きなのも魅力的ですね！
購入された方も満足の内容になっています。
【楽器セット】楽しく上達！初心者向けウクレレ講座DVD初心者セット
【まとめ】
今回は初心者必見♪教室に通えない人のためのウクレレ練習法についてお話させていただきました！
ウクレレ教材の質も上がり、インターネットの普及でYouTubeなどの動画配信サイトなどでも学ぶことが出来ます。近くにウクレレ教室が無い地域の方ももっと身近にウクレレに親しんで頂けたらなと思います。
今回のお話が少しでもお役に立つことが出来ると嬉しいです。
それでは、またお会いしましょう♪
【音楽家のための体調管理法について】
風邪やインフルエンザなどが流行り始めた時期になってきましたね。
みなさんは体調は崩されていないですか⁉️
『毎年決まったこの時期になると体調を崩してしまうんだよな』
と嘆いている方もいるかも知れませんね。
今回は音楽家のための体調管理法についてお話したいと思います‼️
【バランスの取れた食事】
栄養バランスが偏ってしまっていると体調を崩す原因になりますし、実は食事はメンタル的にも影響します。
ドーパミンやセロトニンなどはタンパク質から作られ、ビタミンB群、鉄分、食物繊維なども神経伝達物質の材料になっています。
しっかり食事は取りたいところですね✨
因みに風邪の予防に良い食べ物を２つ♪
- カリフラワー ウィルスに対する抵抗力を強くしてくれる、美容にも良いとの事ですよ✨
- 大根 殺菌作用があり喉の炎症も抑えてくれる働きがあります。
特に朝食は身体にとって、1日のスタートの点火剤になりますので大切にしたいですね。
ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)
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【質の高い睡眠】
これも大切な要素ですね。睡眠時間が短すぎると1日のパフォーマンスがもちろん落ちますし、1日中気分が優れなかったりもします。
集中力も途切れがちで練習や演奏にも集中出来ません❗️
そして、面白いのが睡眠時間が5時間の人は7〜8時間寝る人に比べて肥満率が50%アップして、
4時間未満の人は73%も上昇するようです。
眠る時間も22時頃には寝るのが良いとされていて、スマートフォンなどから発せらるブルーライトも目の下のクマになる原因となるので就寝1時間から30分前までには見ないように心掛けると良いでしょう。クマだらけの顔でステージには立てないですもんね✨
私は寝るのが趣味みたいなもんですから寝れるものであればいつまでも寝ていたいタイプですw
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【適度な運動】
社会人になった方々はなかなか運動する機会って無いのでは無いでしょうか⁉️
体調管理をしっかりやりたいのであれば適度な運動は欠かせません。
運動は身体を動かすための筋肉を維持するためにも必要不可欠です。私たちが日常から行なっている『歩く』という動作も実は全身運動になっているので健康維持にはとてもいい運動になっています。『いつもよりも多く歩いてみる』そんなことを意識されると効果的では無いかなと思います。運動をする事によってメンタル的にもスッキリするなどの効果も期待できますのでおすすめです。
まずは週に2回、30分以上の運動を継続して出来る様にすると良いでしょう‼️
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【まとめ】
今回は音楽家のための体調管理法についてお話させていただきました。
毎日音楽を楽しむ為にも健康維持は大切ですよね❗️
みなさんにとって何か参考になれば嬉しいです♪
それではまたお会いしましょう💫
【身体の使い方を学ぶためのオススメの本】
こんにちは❗️
『楽器を弾いてる時に身体がどうも痛いな』
『もう少し上手く弾けるようにならないかな』
『楽器を弾いているとだんだん疲れてくるんだよなー』
など思ったことはありませんか⁉️
今日はボディマッピングについてお話していきたいと思います。
ボディマッピングって言葉聞いたことありますか⁉️
ボディマッピングとは簡単に説明すると身体の正しい認識をしてバランスよく身体を使うという事なのですが、僕は最近このボディマッピングにハマっていて不思議なもので身体についての認識が変わると、演奏も相当変わります。
例えば、肩がどこから始まっているのかご存知でしょうか⁉️
ストラップをかけてる所❓
それが違うのですね、もっと内側、鎖骨（身体の中心寄り）から始まっています。
それから私たちにとって一般的に良い姿勢とされている背筋をぴーんと胸を張った動作ですが、
解剖学的には身体に負担が掛かっている状態になり、そして長時間その姿勢をキープするのは至難の技です。
背骨は一本の棒状の線ではなくS字にカーブしているという事を普段忘れがちです。
言われてみると『確かにそうだったよな』と思い出すのですが、普段の生活では忘れてしまいがちです‼️
こう言った目から鱗な情報を知る事ができ、
それを演奏や日常生活に利用していけるのがボディマッピングの素晴らしい所です。
手や腕の機能はどのようになっているのか❓
関節の動きがどうなっているのか❓
人の体重はどのように支えられているのか⁉️
それを知ることが出来れば、その部分だけで楽器演奏をしているのでは無いというのが分かってくるでしょう。
僕も勉強をし始めたばかりなので、ここで詳しく説明する事は出来ないのですが『この本で学んでます』ってのがありますのでご紹介させて下さい。DVD付きで分かりやすいですよ♪
【DVDブック ボディ・マッピング: だれでも知っておきたい「からだ」のこと (DVD BOOK)】
あとは身体の認識をするのにあったほうが理解が深まるであろう、人体模型✨
これは必需品ですねw
【人体骨格模型 骨格標本 稼動 直立 スタンド 教材 45cm 1/4 モデル (ホワイト 台座・三つ足)】
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今回はボティマッピングについてお話させていただきました。少しでも参考になれば嬉しいです、
それではまたお会いしましょう🌟
【動画を撮るときにオススメの格安セルカ棒】
最近は演奏の動画などをiPhoneで撮ったりしているのですが、その際にとても買ってよかったなと思っているアイテムがあります❗️
それは『セルカ棒』
よく街を散策している観光客のみなさま達が自撮りする時なんかに使っているアレです‼️
今回、ご紹介するのは三脚タイプにもなるんです。三脚を使えばiPhoneを固定カメラとして使うことが出来ます。
早速、僕も試しに買ってみたのですがこれが良いですよ♪
高さも調整する事も出来ますので
自分の演奏しているステージを撮る事も出来ますし、YouTubeの撮影なんかにも有効だと思います。
かなーり安いと思うでゲットしていて損は無いかと思います♪
リンク
今回は動画撮影に便利な格安セルカ棒についてお話しました❗️今回のお話が皆様のお役に立てると嬉しいです♪
では、また今度♪
